В подростковом возрасте происходят изменения с телом ребёнка. Это нормально. Однако вместе с этим меняется и гигиена.
Вроде бы это и так само собой разумеется, но бывают подростки прямо скажем источающие «аромат» и с грязными волосами, а родители разводят руками, мол «не могу заставить!»
Итак.
В виду гормональных перестроек тело начинает выделять пот там, где ранее его не было, появляется запах от кожи, на лице могут появиться высыпания (акне).
Важно в период полового созревания постепенно приучать детей к уходу за телом.
Душ.
Принимать душ/ ванную нужно ежедневно. При этом не обязательно все тело каждый день мыть с мылом. Этого требуют область подмышек, ноги, а также хаживать за кожей лица. Интимные области также обязательно мыть дважды в день, можно без мыла. Волосы мыть по мере загрязнения.У каждого сальные железы работают по разному, кому-то достаточно мыть голову раз в неделю, а у кого-то придётся каждый день или раз в 2 дня. И это нормально. Загрязнение не связано с тем что тело якобы привыкает. Это миф. Сальные волосы - это неопрятно. Может доставлять проблемы с общением в среде подростков. Дети бывают жестоки, к сожалению.
Уход за лицом.
Если раньше кожа сама по себе была идеальной (почти идеальной), то теперь она может приносить беспокойство. Акне- это проблема кожи. Лечить акне должен дерматолог! Не нужны чудо-диеты, не надо искать проблемы в жкт. Важен ежедневный уход за лицом и лечение кожи если проблема уже случилась.
️️ Интимная гигиена.
Желательно объяснить ребёнку, что его тело меняется, взрослеет. Половое воспитание также будет не лишним: объяснить физиологические изменения, которые сопровождают взросление.
Дважды в день (после сна и перед сном) следует мыть половые органы. Последовательность важна. Чистыми руками (вымыты с мылом) девочкам мыть строго по направлению от вульвы к анусу (чтобы не занести инфекцию в мочевыводящие пути). Мальчики: начинать мытьё с головки пениса и далее остальные интимные части. Мыло использовать при этом не обязательно, достаточно 1-2 раза в неделю или по мере необходимости.
Дезодоранты.
Существуют два вида средств для маскировки пота.
Это дезодорант (маскирует запах за счёт борьбы с бактериями) и антиперспирант (блокирует выделение пота). Важно научить ребёнка использовать эти средства.
Дезодорант наносится утром на чистую (важно) сухую кожу, после душа как правило. Не нужно наносить средства на пахнущие подмышки, эффект будет обратным.
Антиперспирант наносится на чистую сухую кожу на ночь. Утром можно мыть подмышки, средство ещё останется. Лучше брать средства не из масс маркета, а из серии аптечной косметики (Vichy, Uriage и тд), потому что в составе обычных средств из масс маркета мало действующего вещества (хлорид алюминия). Можно использовать и дезодорант утром (для запаха).
Белье
Должно быть из натуральных тканей, не синтетическое, свободно облегать, не быть тесным.
Как часто менять? Каждый день меняем носки и трусы.
Немного о красоте.
Для правильного ухода за кожей можно обратиться к дерматологу-косметологу и подобрать уходовые средства если есть с этим проблемы.
Не критикуйте когда девочка будет учиться делать макияж или попросит что-то из косметики.
Не критикуйте лишний вес, лучше помогите с питанием и физической активностью, можно обратиться к врачу для консультации. Тоже самое и с мальчиками. Приучите во время ходить на стрижку, принимать душ, не отказывайте в парфюме, маникюре девушкам.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: