Рекламный баннер 990x90px header-top
84.26
97.87
Рекламный баннер 728x90px center-top

Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области напоминает:

Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области напоминает:
Здоровье школьника во многом зависит от правильного сна — и по качеству, и по количеству. После летних каникул очень важно вернуть ребёнка к привычному расписанию: ложиться и вставать в одно и то же время.

За 2–3 часа до сна стоит ограничить эмоциональные нагрузки: телевизор, шумные игры, гаджеты.
Вечером полезно прогуляться на свежем воздухе, принять душ или ванну, почитать книгу. Перед сном не забудьте проветрить комнату.

Недосып нарушает выработку гормонов, что мешает росту и развитию ребёнка.
110
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы