КАК ВЫБРАТЬ РЮКЗАК РЕБЕНКУ?

КАК ВЫБРАТЬ РЮКЗАК РЕБЕНКУ?

Совсем скоро 1 сентября, начало учебного года, родители встали перед выбором рюкзака (кстати, в д/с тоже иногда нужен рюкзачок). Кроме внешних параметров (цвет, рисунки), есть еще немного рекомендаций каким он должен быть, чтобы ребёнку было удобнее с ним и не болела спина.

1) СПИНКА полужесткая с твердым каркасом внутри, с мягкими вставками около спины в форме буквы Х, плотно прилегает к спине, ткань дышащая.
Ширина рюкзака желательно не должна превышать ширину грудной клетки.
По высоте: лучше если рюкзак будет свисать не более чем на 10 см книзу от талии.

2) ЛЯМКИ широкие в меру (4-5 см), мягкие, повторяющие форму плеч, с регулировкой по длине. Узкие лямки будут врезаться в плечи, слишком широкие неудобные. Лямки на уровне груди и талии также могут помочь в распределении нагрузки на спину.

3) ДНО пластиковое с маленькими ножками (так он не намокнет и будет более устойчивым если ставить его на пол). Научите ребёнка снимать рюкзак когда ждёт транспорт и в нем, и в целом, чтобы лишний раз не стоял с ним на спине.

4) ВЕС пустого рюкзака не должен превышать 700-800 г в идеале, а полного - не более 10-15% от массы тела ребенка.
Вынимайте все лишнее из него если он тяжелый. Пеналы менее массивные и более легкие, не надо много канцелярии, папки лишние и тд - по мелочи можно убрать довольно немалый вес.

5) СВЕТООТРАЖАЮЩИЕ ЭЛЕМЕНТЫ будут очень кстати, чтобы в темное время суток было видно ребенка с рюкзаком.

Рюкзак носится на обеих лямках, иначе мышцы будут напрягаться неравномерно, может возникнуть неравномерная нагрузка на мышцы спины и плечевого пояса и как следствие - боли.

РЕКОМЕНДАЦИИ:
Кладите более тяжелые предметы ближе к спине. Убодно когда много отделений, двусторонняя молния, отсек с резинкой для воды.