16 октября отмечается Всемирный день здорового питания.

16 октября отмечается Всемирный день здорового питания.

Здоровое питание — это не просто диета, а образ жизни.

Питаться здорово — это в первую очередь питаться разнообразно: включать в свой рацион овощи и фрукты, нежирное мясо и рыбу, молочные продукты, и обязательно — соблюдать режим питания.

О том, как здоровое питание поможет укрепить иммунитет, рассказывает сотрудник Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области Денис Назаров.

Мы в ok: ok.ru/dzeradm/
Мы в MAX: https://max.ru/id5249022001_gos

#Дзержинск52 #Роспотребнадзор_разъясняет